DIETAS.NET
Acceso a Usuarios

Nick:

Contraseña:

Tablas y Calculadoras
Calculadoras
Tablas

HOME - TABLAS Y CALCULADORAS - TABLAS DE COMPOSICIÓN NUTRICIONAL DE LOS ALIMENTOS

CALORÍAS EN NABO, TUBÉRCULOS Y RAÍCES

 

BUSCADOR DE ALIMENTOS

Indícanos el alimento para el que deseas conocer la composición nutricional

 

DIRECTORIO DE COMPOSICIÓN NUTRICIONAL DE NABO

Nabo
Aporte por
 
Aporte por ración
Energía [Kcal] 31,60
Proteína [g] 1,00
Hidratos carbono [g] 4,66
Fibra [g] 3,49
Grasa total [g] 0,22
AGS [g] 0,05
AGM [g] 0,02
AGP [g] 0,09
AGP /AGS 1,70
(AGP + AGM) / AGS 1,99
Colesterol [mg] 0,00
Alcohol [g] 0,00
Agua [g] 90,60
 
Minerales
Calcio [mg] 45,00
Hierro [mg] 0,38
Yodo [mg] 2,00
Magnesio [mg] 14,00
Zinc [mg] 0,23
Selenio [µg] 1,00
Sodio [mg] 58,00
Potasio [mg] 269,00
Fósforo [mg] 0,00
 
Vitaminas
Vit. B1 Tiamina [mg] 0,04
Vit. B2 Riboflavina [mg] 0,05
Eq. niacina [mg] 0,68
Vit. B6 Piridoxina [mg] 0,08
Ac. Fólico [µg] 20,00
Vit. B12 Cianocobalamina [µg] 0,00
Vit. C Ac. ascórbico [mg] 20,00
Retinol [µg] 0,00
Carotenoides (Eq. β carotenos) [µg] 0,00
Vit. A Eq. Retincl [µg] 0,00
Vit. D [µg] 0,00
 
Ácidos grasos
 
Mirístico C14:0 [g] 0,00
Palmítico C16:0 [g] 0,04
Esteárico C18:0 [g] 0,01
Omega 3 [g] 0,00
Ac. Grasos cis 0,00
AGP cis 0,00
 
Palmitoleico C16:1 [g] 0,01
Oleico C18:1 [g] 0,00
Linoleico C18:2 [g] 0,03
Linolénico C18:3 [g] 0,06
Omega 6 [g] 0,00
Ac. Grasos trans 0,00
AGM trans 0,00
 
Araquidónico C20:4 [g] 0,00
Eicosapentaenoico C20:5 [g] 0,00
Docosapentaenoico C22:5 [g] 0,00
Docosahexaenoico C22:6 [g] 0,00
Omega 3/ Omega 6 0,00
AGM cis 0,00
AGP trans 0,00
 
Aminoacidos
 
Alanina [mg] 67,00
Arginina [mg] 61,00
Ac. aspártico [mg] 102,00
Ac. glutámico [mg] 132,00
Cistina [mg] 11,00
Fenilalanina [mg] 60,00
 
Glicina [mg] 58,00
Histidina [mg] 23,00
Isoleucina [mg] 51,00
Leucina [mg] 89,00
Lisina [mg] 63,00
Metionina [mg] 22,00
Hidroxiprolina [mg] 0,00
 
Prolina [mg] 46,00
Serina [mg] 39,00
Tirosina [mg] 38,00
Treonina [mg] 53,00
Triptófano [mg] 17,00
Valina [mg] 66,00
 
Hidratos de carbono
 
Hidratos de carbono simples
Glucosa [g] 1,92
Fructosa [g] 1,51
Galactosa [g] 0,00
Sacarosa [g] 0,54
Lactosa [g] 0,00
Maltosa [g] 0,00
Oligosacáridos [g] 0,00
 
Ácidos orgánicos
Ac. orgánicos disponibles [g] 0,00
Oxálico [g] 0,00
Cítrico [g] 0,00
Málico [g] 0,00
Ac. Tartárico [g] 0,00
Ac. Acético [g] 0,00
Ac. Láctico [g] 0,00
 
Fitosteroles
Fitosteroles totales [mg] 12,00
Beta-sitosterol [mg] 0,00
Campesterol [mg] 0,00
Estigmasterol [mg] 0,00
Estigmasterol D7 [mg] 0,00
Brásica-esterol [mg] 0,00
Avenaesterol D5 [mg] 0,00
Avenaesterol D7 [mg] 0,00
Otros fitosteroles [mg] 0,00
 
 
Hidratos de carbono no disponibles
Polisac. no celu.solubles [g] 0,00
Polisac. no celu. insolubles [g] 0,00
Celulosa [g] 0,00
Lignina [g] 0,00
Almidón [g] 0,00
 
Video Impresionante Revela Cómo Perder 5 Kilos

Actualmente circula en las redes sociales un video donde se explica cómo bajar 5 kilos de manera fácil y rápida. Este video ha sido compartido miles y miles de veces en Facebook y los comentarios de la gente son muy positivos. Ha sido elaborado por un médico reconocido en Estados Unidos. Si aún no lo has visto, no te lo pierdas. Puedes ver video aquí:

Política de Privacidad/Legal

Han visitado este artículo 5.832.363 personas.

VALORACIÓN DEL ARTÍCULO (18717 votos):    

COMENTARIOS DE FACEBOOK
COMENTARIOS
RECOMIENDA ESTE ARTÍCULO A UNA AMIGA
 
Enviar Artculo a una Amiga
   VALORA ESTE ARTÍCULO
   1 2 3 4 5
PUBLICIDAD
Facebook Twitter
PUBLICIDAD
  DESARROLLADO POR
EXUR
|  HOME   |  DIETAS  |  RECETAS  |  NUTRICIÓN  |  EJERCICIO  |    |  ADELGAZAR  |  BAJAR DE PESO  |  PREGUNTAS Y RESPUESTAS  |  USUARIOS  |  TABLAS Y CALCULADORAS  |

Términos y condiciones | Contacte con nosotros | Publicidad | Sitemap
©2004 - 2014 - Exur Ltd.
Dietas.net - Tablas de composición nutricional de los alimentos - Verduras y hortalizas - Tubérculos y raíces - Nabo