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HOME - RECETAS - RECETAS DE PESCADOS
RECETAS DE PESCADOS
| Un componente indispensable de nuestra dieta. Aprende a disfrutarlo! |
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VALORACIÓN
El atún es uno de los pescados más sabrosos y con menos calorías.
VALORACIÓN
La nutritiva combinación del pescado blanco con las hierbas más finas y aromáticas.
VALORACIÓN
El bacalao es uno de los tipos de pescado blanco, eso significa que tiene bajo contenido en grasa. Además su carne es rica en proteínas y contiene una gran variedad de vitaminas. Aprende a cocinarlo de distintas maneras e introdúcelo en tu dieta habitual.
VALORACIÓN
El besugo es uno de los pescados azules más saludables por su menor cantidad en grasa y por sus muchas propiedades alimentarias.
VALORACIÓN
La dorada es un pescado con un contenido moderado de grasa, por tanto, de bajo aporte energético adecuado en dietas de control de peso.
VALORACIÓN
La carne jugosa del emperador contiene un bajo nivel de grasas pero una gran cantidad de vitaminas, minerales y proteínas.
VALORACIÓN
La merluza es un pescado muy suave y con un sabor excelente.
VALORACIÓN
Receta adecuada para todos los grupos de edad y en especial para quienes deben llevar a cabo una dieta baja en calorías.
VALORACIÓN
Este pescado blanco puede ser muy útil para aquellas personas que lleven a cabo dietas hipocalórica e incluso para aquellas que sufran de problemas digestivos. Te recomendamos que lo acompañes con una ligera salsa a base de limón que le dará todo el sabor a tu plato.
VALORACIÓN
El lenguado es una pescado blanco con poca grasa, útil en dietas hipocalóricas y destaca por la cantidad de fosforo, potasio, magnesio y yodo.
VALORACIÓN
La lubina al ser un pescado blanco apenas aporta grasas y se considera como un alimento muy nutritivo.
VALORACIÓN
Este plato es una original receta para aquellos días en los que tenemos celebraciones o alguna comida especial. Además el consumo de pescado es muy beneficioso para nuestro organismo, ya que aporta muchos nutrientes y pocas grasas.
VALORACIÓN
Una receta fácil de preparar con unos alimentos tan ligeros como son la merluza y el salmón.
VALORACIÓN
El salmón es uno de los pescados más fáciles de digerir y su nivel calórico es muy bajo
VALORACIÓN
Diplodus Sargus es un pez de roca con grandes espinas muy apetitoso y fácil de cocinar.
VALORACIÓN
Una tortilla se puede preparar de 1.000 maneras, y una de ellas es combinándola con sardinas en conserva. ¿Te atreves a elaborarla?
VALORACIÓN
La combinación de tortilla con merluza enloquecerá a los amantes de este pescado blanco.
VALORACIÓN
Plato muy nutritivo, sencillo de cocinar habitual en dietas hipocalóricas y bajas en grasas.
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