DIETAS MEDITERRÁNEAS

La dieta mediterránea se considera una de las más ricas y equilibradas . La variedad de alimentos y la forma de cocinarlos la convierten en una excelente opción para cualquier persona que desee cuidarse.

DIETA DE LAS 6 COMIDAS

VALORACIÓN

Si eres de las que les gusta picar entre horas esta dieta te proporciona un menú distribuido en 6 comidas ideado especialmente para poder seguir una dieta sin necesidad de pasar hambre y sentirte saciada cada hora del día.

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DIETA DEL CHOCOLATE

VALORACIÓN

Esta dieta es perfecta para los amantes del chocolate. Con ella podrás reducir unos quilitos sin tener que renunciar a lo que más te gusta. Además, la gran variedad de alimentos que la componen hacen de esta dieta, una elección muy saludable a la hora de controlar el peso.

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DIETA FUERA DE CASA

VALORACIÓN

Para que la dieta funcione bien, sería recomendable que si alguno de los platos va acompañado de salsa o aliño, este no contenga ni mantequilla, ni mayonesa. Puedes cambiarlos por vinagre o limón.

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DIETA MEDITERRÁNEA

VALORACIÓN

Este modelo de alimentación es una herencia cultural originaria de algunas zonas del litoral de España, Italia y Grecia, junto con la influencia del norte de África y Asia.

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DIETA PARA MUJERES MAYORES DE 50 AÑOS

VALORACIÓN

Dieta recomendada para mujeres mayores de 50 años que quieren bajar de peso sin pasar hambre para poder encontrarse mejor consigo misma.

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