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DIETA DE SOPA DE COL

DIETA DE SOPA DE COL
Esta dieta se basa en comer sopa de col, combinándola con la ingestión de frutas. Conseguirás perder 4 kilos en 1 semana.
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La dieta de sopa de col se realiza solamente durante 1 semana.

Esta sopa consiste en una cabeza de col, seis cebollas grandes, dos pimientos verdes, una lata de 28 onzas de tomates, un manojo de apio, un paquete de mezcla para preparar sopa de cebolla y agua.

  • Debe seguirse durante 1 semana.

  • Se puede llegar a perder hasta 4 kilos.

  • El alimento fundamental es la sopa de col, por eso no hay límite de cantidad.

Lunes:

  • Cualquier fruta, excepto los plátanos

Martes:

  • Vegetales, incluso una patata al horno con mantequilla para cenar

Miércoles:

  • Frutas y vegetales

Jueves:

  • 8 plátanos (máximo) y leche descremada

Viernes:

  • 6 tomates
  • 200 gr. de carne, pollo o pescado

Sábado:

  • Carne, pollo o pescado y vegetales

Domingo:

  • Arroz integral
  • Zumo de frutas (sin azúcar)
  • Vegetales

  • Recuerda que debes combinar la sopa de col con los ingredientes antes indicados.

  • Beber mucha agua (2 litros diarios)

  • Puede provocar gases, náuseas y mareos ligeros, al cabo de algunos días siguiendo este régimen.

  • Antes de iniciar esta dieta consulta con tu médico.

 

Han visitado este artículo 33.122 personas.

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COMENTARIOS DE FACEBOOK
Hay 9 Comentarios anteriores
Por que no aclaran en que momento se comen los demás ingredientes ????
desayuno comida o cena o , la sopa se come también en los tres alimentos o que ???

Ilse

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Como si esta dieta es para vegetarianos es que el sabado se tiene que comer carne, pollo o pescado?

Gina

VALORACIÓN

no entiendo porque debo comer carne :(
yo soy vegetariana.. si reemplazo la carne por carve o por tofu..
pasara algo?.. o env es d eso no como la carne?... porfavor respondanme algn
si sabe

Laura M

VALORACIÓN

Hola a todos, hay alguien a quien le haya funcionado la dieta, porfi dame tu opinión
GRACIAS estoy desperate por adelgazar

andreea

Puntuación: 0.13

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soy vegetariana, puedo suplir la carne con algun otro alimento??

solash

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