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CALORÍAS EN MARGARINA, MANTEQUILLAS Y MARGARINAS

 

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DIRECTORIO DE COMPOSICIÓN NUTRICIONAL DE MARGARINA

Margarina
Aporte por
 
Aporte por ración
Energía [Kcal] 722,00
Proteína [g] 0,20
Hidratos carbono [g] 0,40
Fibra [g] 0,00
Grasa total [g] 80,00
AGS [g] 23,76
AGM [g] 31,00
AGP [g] 19,50
AGP /AGS 0,82
(AGP + AGM) / AGS 2,13
Colesterol [mg] 115,00
Alcohol [g] 0,00
Agua [g] 19,40
 
Minerales
Calcio [mg] 4,00
Hierro [mg] 0,30
Yodo [mg] 26,00
Magnesio [mg] 0,00
Zinc [mg] 0,00
Selenio [µg] 1,00
Sodio [mg] 800,00
Potasio [mg] 5,00
Fósforo [mg] 0,00
 
Vitaminas
Vit. B1 Tiamina [mg] 1,00
Vit. B2 Riboflavina [mg] 1,00
Eq. niacina [mg] 0,04
Vit. B6 Piridoxina [mg] 1,00
Ac. Fólico [µg] 1,00
Vit. B12 Cianocobalamina [µg] 0,00
Vit. C Ac. ascórbico [mg] 0,00
Retinol [µg] 530,00
Carotenoides (Eq. β carotenos) [µg] 0,00
Vit. A Eq. Retincl [µg] 638,33
Vit. D [µg] 8,00
 
Ácidos grasos
 
Mirístico C14:0 [g] 2,00
Palmítico C16:0 [g] 12,20
Esteárico C18:0 [g] 7,80
Omega 3 [g] 0,00
Ac. Grasos cis 0,00
AGP cis 0,00
 
Palmitoleico C16:1 [g] 2,70
Oleico C18:1 [g] 26,80
Linoleico C18:2 [g] 17,60
Linolénico C18:3 [g] 1,90
Omega 6 [g] 0,00
Ac. Grasos trans 0,00
AGM trans 0,00
 
Araquidónico C20:4 [g] 0,00
Eicosapentaenoico C20:5 [g] 0,00
Docosapentaenoico C22:5 [g] 0,00
Docosahexaenoico C22:6 [g] 0,00
Omega 3/ Omega 6 0,00
AGM cis 0,00
AGP trans 0,00
 
Aminoacidos
 
Alanina [mg] 6,40
Arginina [mg] 6,80
Ac. aspártico [mg] 14,40
Ac. glutámico [mg] 39,00
Cistina [mg] 1,70
Fenilalanina [mg] 9,10
 
Glicina [mg] 3,90
Histidina [mg] 5,10
Isoleucina [mg] 11,00
Leucina [mg] 18,00
Lisina [mg] 15,00
Metionina [mg] 4,60
Hidroxiprolina [mg] 0,00
 
Prolina [mg] 18,00
Serina [mg] 10,00
Tirosina [mg] 9,10
Treonina [mg] 8,60
Triptófano [mg] 2,60
Valina [mg] 12,00
 
Hidratos de carbono
 
Hidratos de carbono simples
Glucosa [g] 0,00
Fructosa [g] 0,00
Galactosa [g] 0,00
Sacarosa [g] 0,00
Lactosa [g] 0,00
Maltosa [g] 0,00
Oligosacáridos [g] 0,00
 
Ácidos orgánicos
Ac. orgánicos disponibles [g] 0,00
Oxálico [g] 0,00
Cítrico [g] 0,00
Málico [g] 0,00
Ac. Tartárico [g] 0,00
Ac. Acético [g] 0,00
Ac. Láctico [g] 0,00
 
Fitosteroles
Fitosteroles totales [mg] 320,00
Beta-sitosterol [mg] 118,00
Campesterol [mg] 51,00
Estigmasterol [mg] 13,00
Estigmasterol D7 [mg] 0,00
Brásica-esterol [mg] 8,00
Avenaesterol D5 [mg] 0,00
Avenaesterol D7 [mg] 0,00
Otros fitosteroles [mg] 0,00
 
 
Hidratos de carbono no disponibles
Polisac. no celu.solubles [g] 0,00
Polisac. no celu. insolubles [g] 0,00
Celulosa [g] 0,00
Lignina [g] 0,00
Almidón [g] 0,00
 
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