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![]() HOME - TABLAS Y CALCULADORAS - CÁLCULO DEL CONSUMO DE CALORÍAS NECESARIAS ![]() ![]() CÁLCULO DEL CONSUMO DE CALORÍAS NECESARIAS![]()
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![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Para poder realizar una dieta equilibrada es necesario conocer las calorías que nuestro cuerpo gasta en su actividad diaria. Conocido ello podremos elegir los alimentos y las cantidades de ellos precisas para realizar una dieta equilibrada con nuestras necesidades calóricas.
A continuación os presentamos una calculadora de necesidades calóricas realizada según las directrices de la OMS ( Organización Mundial de la Salud ), y en la cual se han tenido en cuenta algunos de los distintos factores que influyen en las necesidades calóricas personales, como son el peso y el nivel de actividad diario de la persona. ![]() ![]() Introduce los datos que te pedimos a continuación y realiza tu cálculo personalizado:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Para utilizar correctamente esta herramienta lea atentamente estas indicaciones:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Han visitado este artículo 40.101 personas. ![]() VALORACIÓN DEL ARTÍCULO (94 votos):
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