Es una dieta de choque que permite bajar hasta tres kilos por semana.

Una dieta ideal para perder los cuatro quilos que te sobran y prepararte para lucir un cuerpo 10 en estas vacaciones. Como su nombre indica, esta dieta te permitirá llevar bikini con orgullo disfrutando de sol, playa y cuerpazo.

Esta dieta propone un sistema de adelgazamiento parecido al que utilizan los pilotos para perder peso en poco tiempo. Si no tienes mucho tiempo y deseas perder unos centímetros para alguna ocasión especial, esta dieta podrá ser una buena opción.

Con esta dieta conseguirás perder entre 500 gr. y 1 kilo en un solo día.

¿Quién ha dicho que no puedes perder peso a la vez que te permites un pequeño capricho? A continuación te ofrecemos una dieta que te permitirá perder hasta 2 kilos en una semana tomando un sabroso helado cada día.

Esta dieta se basa en la combinación de los distintos alimentos. En solo cuatro días notarás los beneficios de esta dieta.

Esta dieta proporciona un plan de alimentación ideal para esta época del año por que te permite adelgazar 3 kilos en una semana consumiendo las frutas y verduras de la estación.

Con esta dieta no pasarás hambre y podrás bajar de 2 a 3 kilos en 5 días.

Los deportistas necesitan una dieta rica en carbohidratos ya que han de mantener la disposición de glucógeno muscular durante el ejercicio.

¿Quieres lucir de unos abdominales firmes? Consíguelo con los ejercicios que te proponemos.