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DIETA ESPECIAL

Esta dieta se basa en la combinación de los distintos alimentos. En solo cuatro días notaras los beneficios de esta dieta.

Indicaciones / Dieta / Ten en cuenta

INDICACIONES

Esta dieta sólo debe seguirse durante cuatro días.

Todos los alimentos deben comerse en proporciones normales.

Al pollo se le debe quitar la piel.

Bebe un vaso de agua antes de cada comida.

DIETA

PRIMER DÍA

Desayuno:

Media naranja
1 taza de café o té

Comida:

2 huevos duros
Media taza de habichuelas

Cena:

Carne a la parilla
Ensalada de lechuga con tomate
1 manzana pequeña

SEGUNDO DÍA

Desayuno:

Media naranja
1 taza de café o té

Comida:

Media taza de calabaza
Media taza de habichuelas
Media taza de coliflor
Media taza de compota de manzana

Cena:

1 pechuga de pollo asado, lechuga y
8 onzas de zumo de tomate

TERCER DÍA

Desayuno:

Media naranja
1 taza de café o té

Comida:

1 hamburguesa asada
Ensalada de lechuga y apio
1 manzana pequeña

Cena:

1 pechuga de pollo asada
Media taza de habichuelas
Jugo o zumo de ciruelas

CUARTO DÍA

Desayuno:

Media naranja
1 taza de café o té

Comida:

2 huevos
Media taza de habichuelas
Jugo o zumo de tomate

Cena:

Carne a la parilla
Ensalada de lechuga con 2 tomates
Jugo o zumo de tomate
1 rodaja de melón

TEN EN CUENTA

Es importante que sigas las indicaciones.

Recuerda que esta dieta solo debe seguirse durante cuatro días.

Si tiene problemas de salud crónicos, consulte con su médico antes de realizar cualquier dieta.

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COMENTARIOS

Añadir comentario

Bueno a mi me parese una dieta super interesante! voy a tratarla la proxima semana... Y despues les cuento como me va! Buena suerte a todas!!!

yessy123

Puntuación: 3.25

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esta dieta esta padrisima ,, el ano pasado la hize y baje 6 lbs. en 3 dias ,,, este ano l aempeze y en un dia baje 4 lbs,, apenas voy en el segundo ,,, pero voy muy bien gracias

iris

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Tengo una duda, cuando han pasado los cuatro días, se tiene que seguir alguna dieta en especial?

Cebollita

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