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DIETA DEL DÍA DE LA ELIMINACIÓN

Con esta dieta conseguirás perder entre 500 gr. y 1 kilo en un solo día.

Indicaciones / Dieta / Ten en cuenta

INDICACIONES

Esta dieta de emergencia debe realizarse en ocasiones especiales, en las que necesites bajar de peso en muy poco tiempo.

Conseguirás perder entre 1/2 y 1 Kilo en un día.

Debes realizar las 6 comidas.

Bebe mucha agua, como mínimo 8 vasos al día.

DIETA

1 DÍA

Desayuno:

1 o 2 tazas de té ligero o infusión
con una rodaja de limón
y un poco de azúcar o miel líquida
1 jugo o zumo de fruta natural

A media mañana:

1 yogur natural desnatado

Almuerzo:

1 caldo de verduras o
Cóctel de frutas o
Jugo de tomate
1 ensalada verde condimentada con yogur y limón
1 yogur
Té con limón

A media tarde:

1 jugo o zumo de verduras natural (frío o caliente)

Cena:

1 taza de caldo
1 verdura al vapor o hervida
1 ensalada verde
1 infusión

Antes de acostarte:

1 fruta o
1 yogur natural desnatado

TEN EN CUENTA

Las personas que padecen de diabetes no deben realizar esta dieta.

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COMENTARIOS

Añadir comentario

alguien ha hecho esta dieta? me pueden decir como les fue?

brenda

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se come todo lo ke biene ahi o solo es una cosa .
ejemplo todo lo del almuerzo ke kaldo de
pollo , fruta, jugo d tomate. ensalado etc.
solo algo de todo eso ?¿??

salomona

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hola la gordis!!

como llevas la dieta? has conseguido los resultados deseados? ves informandonos!! :D

Cebollita

Puntuación: 12.69

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Voy a empezar hoy esta dieta despues les cuento como me va...

la gordis

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