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DIETA DEL DÍA DE LA ELIMINACIÓN

Con esta dieta conseguirás perder entre 500 gr. y 1 kilo en un solo día.

Indicaciones / Dieta / Ten en cuenta

INDICACIONES

Esta dieta de emergencia debe realizarse en ocasiones especiales, en las que necesites bajar de peso en muy poco tiempo.

Conseguirás perder entre 1/2 y 1 Kilo en un día.

Debes realizar las 6 comidas.

Bebe mucha agua, como mínimo 8 vasos al día.

DIETA

1 DÍA

Desayuno:

1 o 2 tazas de té ligero o infusión
con una rodaja de limón
y un poco de azúcar o miel líquida
1 jugo o zumo de fruta natural

A media mañana:

1 yogur natural desnatado

Almuerzo:

1 caldo de verduras o
Cóctel de frutas o
Jugo de tomate
1 ensalada verde condimentada con yogur y limón
1 yogur
Té con limón

A media tarde:

1 jugo o zumo de verduras natural (frío o caliente)

Cena:

1 taza de caldo
1 verdura al vapor o hervida
1 ensalada verde
1 infusión

Antes de acostarte:

1 fruta o
1 yogur natural desnatado

TEN EN CUENTA

Las personas que padecen de diabetes no deben realizar esta dieta.

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COMENTARIOS

Añadir comentario

Esta dieta tiene pinta de que me va a hacer pasar hambre (Muy muy baja en calorías), pero en la recta final de mi bajada de peso, tengo ganas de terminar pronto jejeje

Hoy la he comenzado. Iré contando que tal me va. Hoy peso 61. Espero poner mañana 60,5 o 60 kg ^^

Y voy a hacerla hasta el jueves (Si aguanto)

winterlady

Puntuación: 1.13

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alguien ha hecho esta dieta? me pueden decir como les fue?

brenda

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se come todo lo ke biene ahi o solo es una cosa .
ejemplo todo lo del almuerzo ke kaldo de
pollo , fruta, jugo d tomate. ensalado etc.
solo algo de todo eso ?¿??

salomona

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hola la gordis!!

como llevas la dieta? has conseguido los resultados deseados? ves informandonos!! :D

Cebollita

Puntuación: 12.69

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Voy a empezar hoy esta dieta despues les cuento como me va...

la gordis

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