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Es verdad que las frutas, las verduras, el vino y el chocolate son las fuentes clásicas de antioxidantes; sin embargo ¿sabías que las especias y hierbas naturales también los contienen? Simplemente condimentando un poco más y mejor tus comidas diarias, puedes reducir el riesgo de padecer muchísimas enfermedades.
Debido a la vida moderna, es complicado mantener un equilibrio saludable de nutrientes en nuestra dieta. Uno de los elementos fundamentales para un buen funcionamiento celular es el azúcar. Sin embargo, consumir demasiado aumenta el riesgo de caries, diabetes, obesidad y muchos otros problemas de salud.
05/30/2007 | Dietas.net
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08/05/2010 | Dietas.net
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