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ALIMENTOS
| Infórmate de estos alimentos que te ofrecemos y conoce sus nutrientes, para poder controlar tu dieta diaria. Descubre nuevos alimentos e inclúyelos a tu dieta. |
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CATEGORIAS DE ALIMENTOS
VALORACIÓN
El aceite de calabaza se obtiene prensando, en frío, sus semillas crudas. Si no lo refinamos tiene toda una serie de propiedades muy interesantes.
VALORACIÓN
El aceite de oliva es el mejor contra el colesterol, porque es el aceite más rico en ácido oleico, por tanto en grasas monoinsaturadas.
VALORACIÓN
Es un alimento que aporta mucha vitamina C y favorece la digestión gracias a su contenido en ácido láctico, por eso es útil en casos de estreñimiento y diarrea.
VALORACIÓN
El uso culinario del aceite de cáñamo está extendiéndose cada vez más en países como Alemania, Austria y Holanda, ya que es un aceite muy digerible, un sabor muy particular y con un sinfín de propiedades.
VALORACIÓN
El aceite de cártamo es un aceite bastante delicado para conservarse. Es ideal tomarlo crudo en ensaladas o como aliño en otros platos.
VALORACIÓN
Es el aceite extraído de las pipas o semillas de girasol y debe ser un aceite extraído en frío y de primera presión para que mantenga sus extraordinarias propiedades.
VALORACIÓN
El aceite de lino o linaza disminuye el colesterol y el riesgo de enfermedades cardiovasculares y es muy importante en el tratamiento de las inflamaciones, artritis, alergias, altas presiones sanguíneas,...
VALORACIÓN
El Aceite de Maiz sin refinar es rico de vitamina E ideal para enfermedades circulatorias o vasculares, neurológicas, de esterilidad, es antioxidante y nutre e hidrata la piel.
VALORACIÓN
El Aceite de Prímula u Onagra alivia los síntomas de la Menopausia, es útil en enfermedades cardiovasculares, hace trabajar a nuestro sistema de defensas.
VALORACIÓN
El aceite de soja SIN REFINAR es un aceite ligero, amarillento, perfumado que debe emplearse en frío (sin freír) por su abundancia en ácidos grasos poliinsaturados.
VALORACIÓN
El azúcar moreno o integral de caña se obtiene mediante la trituración de la caña de azúcar. Contiene hidratos de carbono, vitamina A, B1, B2,...
VALORACIÓN
La Panela es considerada el azúcar más puro ya que se obtiene de la evaporación de los jugos de la caña y la consiguiente cristalización de la sacarosa.
VALORACIÓN
Descubierto por la cultura mexicana, el árbol del cacao se llama Theobroma cacao, alimento de los dioses. Antiguamente era una bebida popular en tribus mayas, aztecas o mexicanas y fue descubierta durante la conquista del continente americano allá por 1492.
VALORACIÓN
En cuanto a sus características nutritivas, es un alimento notablemente graso (25%), con aporte de hidratos de carbono (45%) y proteínas (7%).
VALORACIÓN
El chocolate negro amargo es mucho más beneficioso para la salud que el que lleva leche, descubre porque en este artículo.
VALORACIÓN
El garbanzo o chícharo (Cicer arietinum) es una leguminosa de la familia de las fabáceas, muy extendida en la India y en el ámbito mediterráneo.
VALORACIÓN
El kéfir de agua es una bebida muy saludable que se obtiene de la fermentación de varios ingredientes. Sabe como a una limonada pero con gas.
VALORACIÓN
Es un alimento con gran poder antioxidante por su gran aporte en beta caroteno, en especial el licopeno, nos protege contra la enfermedad cardiaca y el cáncer.
VALORACIÓN
El trigo es un alimento muy completo, nos aporta mucha energía gracias a los hidratos de carbono y es ideal para el estreñimiento porque es rico en fibra.
VALORACIÓN
Sus cualidades nutritivas son extensas, aunque destaca su poder diurético y su nivel de vitamina C y E.
VALORACIÓN
Las acelgas son ideales contra el estreñimiento ya que es rica en fibra, también son saciantes, nutritivas y no tiene muchas calorías.
VALORACIÓN
Se recomienda para momento de mucho ejercicio físico o psíquico porque aporta energía y es fácil de digerir.
VALORACIÓN
La avena era utilizada antiguamente por los países nordicos para aumentar la sensación de calor corporal.
VALORACIÓN
La cebada es uno de los cereales mas digestivos y con más alto poder nutricional.
VALORACIÓN
Es un alimento lácteo muy popular en algunas zonas del mediterráneo que se obtiene de la coagulación natural o provocada de la leche recién ordeñada.
VALORACIÓN
La Manzana es muy útil para los diabéticos, la pectina ayuda a mantener estables los niveles de azúcar.
VALORACIÓN
La Pera es un buen alimento para los diabéticos, ayuda a mantener el control de azúcar en la sangre.
VALORACIÓN
Es un edulcorante artificial mucho más dulce que el azúcar y lo podemos encontrar en forma de pastillas, gránulos, polvo o líquida.
VALORACIÓN
La Sandía es un alimento de origen africano. Es un producto de verano, muy refrescante y depurativo.
VALORACIÓN
La zanahoria es muy sana, contiene potasio, hierro, vitamina C, vitamina E y vitamina B6, es ideal para la piel y para visión nocturna.
VALORACIÓN
Las cerezas posee propiedades remineralizantes, desintoxicantes y antiinflamatorias.
VALORACIÓN
La uva es una fruta muy beneficiosa para nuestro organismo, nos ayudará a depurar nuestro cuerpo, nos aportará energía y nos calmará la sed.
VALORACIÓN