roser

Esta dieta está recomendada para hacer una desintoxicación del cuerpo y prepararlo para seguir un tratamiento dietético efectivo y duradero. La dieta que aquí te proponemos ofrece un plan de 5 días, al final de los cuales podrás haber perdido entre 4 y 6 kilos.

Si eres de las que les gusta picar entre horas esta dieta te proporciona un menú distribuido en 6 comidas ideado especialmente para poder seguir una dieta sin necesidad de pasar hambre y sentirte saciada cada hora del día.

Fitness simple y efectivo.

¡Comer bien es muy importante para tu salud y crecimiento! Aprender a llevar una correcta alimentación es fácil si sigues la guía de la pirámide de los alimentos.

Los aditivos son sustancias que se añaden a los alimentos para asegurar su conservación, conservar o potenciar su aroma, dar color y mejorar su aspecto. Aunque esto puede ser positivo, muchas veces sólo vale para hacer comestibles productos de baja calidad.

Las vitaminas son nutrientes necesarias para el buen funcionamiento celular del organismo y, a diferencia de algunos minerales, actúan en dosis muy pequeñas.

La zanahoria es muy sana, contiene potasio, hierro, vitamina C, vitamina E y vitamina B6, es ideal para la piel y para visión nocturna.

Una nueva forma de tonificar el cuerpo.

El escalón que te pondrá en forma.

Un plato fácil y rápido de preparar que te aportará una gran cantidad de nutrientes.