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RECETAS DE TUPPER

Recetas de Tupper
¿Renunciar a una alimentación equilibrada al comer fuera de casa cada día? ¡Ni hablar! En Dietas.Net nos preocupamos por tu alimentación. Apúntate estas ideas rápidas, sencillas, fáciles de llevar y, sobre todo, ¡equilibradas!

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Alcachofas con jamón

ALCACHOFAS CON JAMÓN

Receta muy fácil de preparar y súper económica. Apta para cualquier bolsillo y rico plato para todos los paladares.

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Alitas de pollo al estilo japonés

ALITAS DE POLLO AL ESTILO JAPONÉS

¿Por qué prescindir de un plato delicioso si comemos en la oficina? Prueba una forma distinta de preparar el pollo y? ¡dale un toque exótico a tu dieta!

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VALORACIÓN

Arroz Basmati con salsa de curry

ARROZ BASMATI CON SALSA DE CURRY

Por si lo de sorprender con el tupper no fuera una difícil tarea, ¿qué tal si, además, experimentamos con un plasto exótico? ¡Delicioso!

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Berenjenas rellenas sencillas

BERENJENAS RELLENAS SENCILLAS

Un plato sencillo, suculento y con una verdura como protagonista. ¡Perfecto para comer con ganas cuando estamos fuera de casa!

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Calabacines rellenos de champiñones

CALABACINES RELLENOS DE CHAMPIÑONES

Un plato sencillo, rápido y barato con un alto aporte de verduras. ¡Perfecto para cas ay para llevar a la oficina!

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Carpaccio de tofu

CARPACCIO DE TOFU

¿Tienes ganas de cuidarte? ¿De moderar el consumo de carne? ¿No sabes qué inventar que sea sano, ligero y cómodo de llevar para el trabajo? ¡Este es tu plato!

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Chipirones encebollados

CHIPIRONES ENCEBOLLADOS

¿Por qué dejamos a un lado la comida del mar a la hora de prepararnos el tupper? Si estás cansada de los clásicos filetes de merluza empanados, apúntate esta suculenta receta.

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Empanada integral de verduras

EMPANADA INTEGRAL DE VERDURAS

Un plato delicioso y, sobre todo, muy cómodo de llevar. ¿No te convence? Es integral y su base son las verduras.. ¡Cero calorías!

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Ensalada de pasta sencilla

ENSALADA DE PASTA SENCILLA

Un clásico de los tuppers. Aprende a preparar una rica ensalada de pasta, perfecta para comer en frío y con los nutrientes necesarios para aguantar un duro día de trabajo.

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Falafels

FALAFELS

Una receta diferente de aires exóticas y perfecta para llevar a la oficina por su forma. ¡Serás la envidia de tus compañeros!

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Macarrones integrales con tomates y anchoas

MACARRONES INTEGRALES CON TOMATES Y ANCHOAS

¿Quién dijo que debíamos renunciar a la pasta? ¡Descubre los macarrones integrales y no descuides tu dieta al comer fuera de casa!

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Menestra de verduras sencilla

MENESTRA DE VERDURAS SENCILLA

Una receta sana, con una gran cantidad de verduras y hortalizas, y perfecta para comer fuera de casa

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Pastel de salmón y queso a las finas hierbas

PASTEL DE SALMÓN Y QUESO A LAS FINAS HIERBAS

Una opción rápida y suculenta que te ayudará a salir del paso con el tupper esta semana.

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Patatas gratinadas a la francesa

PATATAS GRATINADAS A LA FRANCESA

Otra opción rápida, sencilla y barata perfecta para nuestros tuppers. ¡Apúntatela!

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Pechugas de pollo al cilantro

PECHUGAS DE POLLO AL CILANTRO

Un plato perfecto para llevar a la oficina, cuya preparación no te costará mucho tiempo y que, además, es sanísimo.

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Pincho de pulpo

PINCHO DE PULPO

Pincho de pulpo acompañado de queso y piña, para darle un toque de sabor.

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Quiche de espárragos trigueros

QUICHE DE ESPÁRRAGOS TRIGUEROS

Una receta elaborada que agradecerás cuando estés en la oficina. ¡Es más sencillo de lo que parece alimentarse como es debido!

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Quiche de salmón y espinacas

QUICHE DE SALMÓN Y ESPINACAS

¿Un plato nutritivo, delicioso y perfecto para el tupper? ¡Atención a esta quiche de espinacas con salmón!

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Risotto de setas con foie

RISOTTO DE SETAS CON FOIE

¿Quién dijo que comer fuera era incompatible con disfrutar comiendo? Un plato diferente pero, sobre todo, delicioso. Un risotto para chuparse los dedos.

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Rollitos de berenjena

ROLLITOS DE BERENJENA

¿Te apetece probar una receta deliciosa, sana y sencilla perfecta para llevar a la oficina? ¡Apúntate a los rollitos de berenjena!

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Taboulé

TABOULÉ

Una receta sana, fresquita, exótica y sencilla de preparar. Descubre esta ensalada de trigo con menta. ¡No podrás resistirte!

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Tortitas de pollo con verduras

TORTITAS DE POLLO CON VERDURAS

Cómodo de llevar, sano y rápido de preparar. Una opción diferente para comer en la oficina? ¡Sin dejar de cuidarnos!

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