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mayrita7

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Hola! Estoy en mi plan para perder peso y buscando en internet encontré esta página, que se ve muy interesante, espero poder lograr mi meta y compartir así como recibir experiencias que nos ayuden a mentenernos sanas y en el caso como el mío bajar de peso. Saludos a todos!

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Hola, soy madre de 2 hijos y después de mis embarazos he subido mucho de peso mi peso antes de ser madre era de 61kgs y ahora peso 86kgs, quizá no pueda volver a ese peso anterior. Pero sí quisiera bajar de peso lo más posible, ahorita empecé una rutina desde casa que incluye 1 hora de bicicleta estática y 1 hora de baile, la verdad no sé muchos ejercicios, estoy de hecho viendo en esta página unos muy prácticos. Respecto a la alimentación estoy comiendo menos y disminuyendo mucho las grasas y carbohidratos. Quisiera alguien me pudiera decir si voy por buen camino o tiene algún consejo que pueda servirme. De antemano muchas gracias!

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