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denissech
04/07/1980
Denisse
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PREGUNTA: Bajar cadera y chaparreras
Voy al gimnasio 6 veces por semana 1 hora diaria, llevo un alimentación guiada por nutrióloga, hago 2 veces por semana body pump, 2 veces por semana spinning, 2 días cardio elíptica por 45 min y con la frecuencia adecuada para quemar grasa y lo combino con reformer pilates, aún así no logro bajar de peso y tampoco que me bajen las caderas al contrario cada vez tengo más. ¿Qué puedo hacer?
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