recetario

Pocas veces podemos permitirnos el lujo de disfrutar de una golosina sin sentirnos culpables, sin pensar que estamos trasgrediendo nuestra dieta y que las consecuencias después las pagaremos.

Cuando la temperatura de nuestro ambiente es de las que no nos permiten pensar muy claramente, cuando el calor nos quita el apetito, y apenas podemos pensar en algo que no sea ligero y fresquito, que nos atenúe un tanto ese agobio, siempre podemos recurrir a las ensaladas.

Con estos tres sencillos ingredientes (sandía, menta y Queso Feta), vamos a realizar una jugosa ensalada rica en nutrientes y muy saludable para cualquier dieta.

Hoy vamos a explicar cómo hacer una deliciosa ensalada verde, verde, pero no por ello pensemos que no va a ser súper apetecible.

Vamos a contaros cómo podemos hacer un sabroso curry aprovechando algunos restos que hayamos guardado en la nevera y al mismo tiempo, hacer una deliciosa comida.

Vamos a paladear unos deliciosos rollos de atún picantes, con un nutritivo y saludable contenido de verduras (en este caso berros, pero pueden ser otras verduras, como brotes de rábano, rúcula, lechuga, o bien escarola).

Con un tamaño de apenas un milímetro, esta sencilla y humilde semilla, la chía, es un alimento tan completo, que su consumo nos proporcionará la nutrición más completa.

Arroz sabroso para todos los gusto y muy fácil de hacer! Ideal para la oficina. Tiempo de preparación 30 minutos aprox.

Cuando hace calor, y lo que nos apetece es un plato de pasta, la verdad es que si pensamos en un plato de pasta caliente, podemos terminar desechando la idea.

¿A quién no le gustan las paletas? En esta receta vamos a mezclar el sabor del coco con el yogur y el resultado será un postre sano, rico y bajo en calorías.