PREGUNTAS Y RESPUESTAS

15/02/2008

  TRUCOS

PIENSO QUE LA MEJOR FORMA DE ADELGASAR ES TRATAR DE NO COMER MAS DE LO NORMAL HACER EJERCICIO TOMAR AGUA DE CASCARARA DE PIÑA CON CARCARA DE PLATANO VERDE EN COCIMIENTO Y CONSUMIR LA PIÑA, HACER MASAJES PARA REDUCIR MEDIDAS, BAILAR,MONTAR BICICLETA Y SACAR DE LA MENTE QUE ESTAS GORDA,TENER AUTOESTIMA.OTRO TRUCO ES TOMAR AGUA DE APIO EN EL DIA,JUCO DE TOMATE DE ARBOL SIN AZUCAR.BUENO ESTO ES TODO HASTA AHORA LUEGO TE DIRE OTRAS FORMULAS.CHAITO Y SUERTE

08/03/2008

  es verdad

hola como estas , espero k bien es verdad lo k dices, pero mi pregunta es de verdad adelgasaremos sin enfermarnos

08/01/2008

  como adelgazar

limitar las porciones que comes y tratar de ingerir tres meriendas con las comidas

06/12/2007

  NO COMER NO ES SOLUCION

Hola cintya,nose tu edad pero supongo que adolecente,una etapa donde tu cuerpo cambia hasta los 25 años,dicen,pero nosotras por H o por B cambiamos siempre.La genetica tiene mucho que ver,no renieges de eso porque es remar contra la corriente,lo que podes hacer es controlar tu peso durante un tiempo"sin obcesionarte",comer lo justo y no a toda hora,hacer 1 hora de ejersicio aerobico,saca de tu cabeza esa pesadilla de estar gorda,cuando vayas a pesarte pensa que si has estado comiendo sano haciendo ejersicios y engordas puede ser un problema de hormonas,por ej tiroides,consulta a tu medico para que te deribe a quien corresponda.El desayuno no te lo niegues en el conbustible de tu cuerpo,para comenzar el dia,y la leche nunca engordo!!!!!.La elleccion de las frutas es muy buena,para cuando sentimos ansiedad y en todo momento.besote