PREGUNTAS Y RESPUESTAS

27/11/2007

  no te falla

No comas absolutamente nada despues de las seis de la tarde . y toma muuuuuuuucha agua

28/11/2007

  ¡tampoco se trata de pasar hambre!

Yo te diría que no hace falta que te prives de la comida a partir de una hora... Sólo necesitas saber que tipo de alimentos son más adecuados para consumir a partir de cierta hora de la tarde. Te recomiendo fruta, un yogurt y en general una cena a base de alimentos ligeros y sanos. Eliminando los fritos y las comidas copiosas por las tardes y las noches conseguirás el mismo efecto y ¡no pasarás hambre!

19/10/2007

  adelgasarrapido

quierounadietarapida

20/07/2007

  ES PROBABLE ADELGAZAR DENTRO DE TRES SEMANAS

Hola Daniela, lo que te quiero decir que es probable perder6 kilos mas o menos dentro de tres semanas si haces un poco de resfuerzo en hacer deporte y no comer lo que no tienes que comer .te deseo que lo pases bien en la boda de tu hermana.

05/12/2008

  como adelgazo

quiero adelgazar porque tengo 12 años y peso 60 kg encima los chikos de mi colegio me cargan i no me gusta;(

14/02/2009

  No te preocupes

Lo mas importante es consultar con un nutrisionista para que te diseñe un plan alimentario acorde a tus necesidades. Algo que es imperativo, es hidratarte mucho, bajar el sodio y los azucares y cuidarte de la comida chatarra. Todos los procesos hormonales estan activos en este periodo de tu vida, por lo que hacer ejericio te ayuda a verte y a sentirte mejor ya que aumenta el metaolismo de cuerpo, y te ayuda atonificar los musculos. No te saltes comidas por que cuando comas tu estomago te va a pedir mas de lo que necesitas.