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![]() HOME - PREGUNTAS Y RESPUESTAS - DIETAS - ADELGAZAR RÁPIDAMENTE - ADELGAZAR PARA UNA BODA ![]() ![]() PREGUNTAS Y RESPUESTAS![]() ![]() ![]() ![]() ADELGAZAR RÁPIDAMENTE![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 22/06/2007 Adelgazar para una boda Me quedan 3 semanas para la boda de mi hermana y el vestido que me compré hace dos meses casi no me va... tenéis alguan dieta mágica para adelgazar con rapidez o reducir la hinchazón?? ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
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![]() ![]() ¡tampoco se trata de pasar hambre! roser, 28/11/2007![]()
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![]() ![]() 27/11/2007
No comas absolutamente nada despues de las seis de la tarde . y toma muuuuuuuucha agua ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() 28/11/2007
Yo te diría que no hace falta que te prives de la comida a partir de una hora... Sólo necesitas saber que tipo de alimentos son más adecuados para consumir a partir de cierta hora de la tarde. Te recomiendo fruta, un yogurt y en general una cena a base de alimentos ligeros y sanos. Eliminando los fritos y las comidas copiosas por las tardes y las noches conseguirás el mismo efecto y ¡no pasarás hambre! ![]() ![]() ![]() ![]()
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![]() ![]() 20/07/2007
Hola Daniela, lo que te quiero decir que es probable perder6 kilos mas o menos dentro de tres semanas si haces un poco de resfuerzo en hacer deporte y no comer lo que no tienes que comer .te deseo que lo pases bien en la boda de tu hermana. ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() 05/12/2008
quiero adelgazar porque tengo 12 años y peso 60 kg encima los chikos de mi colegio me cargan i no me gusta;( ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() 14/02/2009
Lo mas importante es consultar con un nutrisionista para que te diseñe un plan alimentario acorde a tus necesidades. Algo que es imperativo, es hidratarte mucho, bajar el sodio y los azucares y cuidarte de la comida chatarra. Todos los procesos hormonales estan activos en este periodo de tu vida, por lo que hacer ejericio te ayuda a verte y a sentirte mejor ya que aumenta el metaolismo de cuerpo, y te ayuda atonificar los musculos. No te saltes comidas por que cuando comas tu estomago te va a pedir mas de lo que necesitas. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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