28/11/2007
¡tampoco se trata de pasar hambre!
Yo te diría que no hace falta que te prives de la comida a partir de una hora... Sólo necesitas saber que tipo de alimentos son más adecuados para consumir a partir de cierta hora de la tarde. Te recomiendo fruta, un yogurt y en general una cena a base de alimentos ligeros y sanos. Eliminando los fritos y las comidas copiosas por las tardes y las noches conseguirás el mismo efecto y ¡no pasarás hambre!
roser