PREGUNTAS Y RESPUESTAS

11/03/2008

  FULLVEGETALES...

Es elemental consumir ensaladas para mantener o bajar de peso, por lo cual no debes temer en introducir todo tipo de ingredientes de origen vegetal, aquí en Venezuela se acostumbra a comer una ensalada de tomate (sin piel ni semillas), perejil, pepino, y palmito, un punto de sal y pimienta con un poco de limón... es realmente deliciosa... pruebala...

08/01/2008

  tradicional

en casa se acostumbra una ensalada con tomate, zanahoria, lechuga o repollo, tambien se le puede agragar remolacha y piña

03/12/2007

  sanisimo

Aca en argentina,combinamos mucho,por ej tomate cebolla y oregano,remolacha cruda rallada con zanahoria rallada,y miles de combinaciones pero el aderezo para mi es esencial el aceite de oliva que tiene muchos beneficios,la sal bajas en sodio,y una pisca de limon,desde ahi le coloco perejil,albahaca,eneldo,etc.beso

20/07/2007

  ensaladas sabrosas

en tus ensaladas puedes echar brotes de soja, creo q no tienes muchas calorias y te beneficiasde todo lo bueno que conlleva la soja,yo suelo hacerme las ensaladas con lechuga,cebolleta, brotes de soja yremolacha en tiras te aseguro que asi estan deliciosas

04/04/2008

  bioensaladas

Hola, en mis comidas no faltan las ensaladas sean de entrantes o de plato principal, son muy sanas y ayudan a controlar el apetito cuando estamos en procesos de adelgazamiento... hace poco he conocido los beneficios de la soja, el tofu, la feta y productos naturales y vegetales que se pueden añadir a nuestras ensaladas para darle sabo sin agregar muchas calorias. prueben combinar la rucula con lechugas rojas, un poco de cebolleta, tomates cherrys, ajonjoli y queso feta o de cabra. la vinagreta puede preparase con aceite de oliva, vinagre, oregano y albahaca buenisimoo... otra opcion es agregar tofu a la plancha en cubitos o en finas laminas con un poco de sal y ajo quedan geniales... saludos