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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

reducir volumen Responder 14/01/2008

Hola, Quiero reducir piernas y glúteos, me djeron que hiciera ejercicio. me compré una bici estática y he sido bastante constante. Llevo montando desde el verano practicamente todos los días y ahora tengo mayor volumen porque me aprietan los vaqueros... Que ejercicio debo hacer para reducir volumen???? Gracias

RESPUESTAS

reducir volumen Responder 08/04/2008

La bicicleta no es buena para reducir volumen pues haces un gran esfuerzo con los musculos y al cabo del tiempo se ponen duros y crecen. Para bajar volumen es mejor correr, andar o subir escalones, no haces tanto uso de los musculos y quemas grasas.