PREGUNTAS Y RESPUESTAS

31/05/2008

  todo depende

yo hago RPM,le llamamos asi en Argentina,3 veces por semana y te puedo decir que me ayudo mucho en tonificar mis piernas,trabajo mucho con la fuerza de los abdominales y por lo tanto he redicido mi cintura.Es un trabajo aerobico muy intenso donde tenes que estar bien alimentado,perdes mucho liquido por medio de la transpiracion,en corazon trabaja a miles de reboluciones ya que durante la clase tenes varios picos de intensidad,en cuanto a calorias todo depende que voluntad le pongas,yo me esfuerzo mucho hay compzñeros que pasean en bici.besito

18/06/2009

  grax

soy pre.y grax hare todos los dias bici estatika yo tengo una.Voy a komer verduras,frutas,y a no comer tanto pero mi madre vive con migo tengo 18 haber si no me pilla y si lo hace yo le expliko el por k. BESITUS: xika_wapa