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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA ZONA ABDOMINAL

Pregunta

06/04/2009

correr me ayuda a tener masa muscular en las piernas

quisiera saber si mientras mas corro tengo mas masa muscular en las piernas

correr

Responder
Respuestas por fecha

hola    jaymzhell7, 05/07/2010

CORRER AYUDA?    PASCUALA, 26/06/2010

05/07/2010

  hola

claro que ayuda a las piernas . pero debes saber a que intendsidad correr, si corres muy rapido en lugar de quemar grasa se quema tu protina muscular y puede limitar o reducir tu masa , solo vigila la intensidad . y tus metas que deberan dictar el trabajo , si quieres bajar de peso una intensidad moderada con pequeños sprints cada cierto tiempo. si quieres mas y mejor masa, las pesas son una opcion . bueno cuidate espero poderte ayudar y ganarme una buena calificacion . cualquier duda aqui estoy

jaymzhell7

jaymzhell7

Puntuación: 2.06

VER FICHA

Responder

26/06/2010

  CORRER AYUDA?

POR SUPUESTO ADEMAS D K TE AYUDA A TENER ENERGIA TODO EL DIA, AYUDA A QUE TU CUERPO SE FORME, ES DECIR TE AUMENTA TU MASA MUSCULAR EN LAS PIERNAS Y SOBRE TODO EL LAS POMPIS......ESPERO TE SIRVA......SALUDOS

"PASCUALA"

Responder
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