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Hola, Tengo 56 anos y practico ciclismo de montaña hace 8 años especialmente los fines de semana, por mi edad estoy empezando a perder masa musculary tambien he notado que no tiendo a ganar peso. me acabo de comprar un multifuerza y me gustaria saber que tipos de ejercicios deberia realizar para recuper masa sin alterar el metabolismo
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05/30/2007 | Dietas.net
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08/05/2010 | Dietas.net
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