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HOME - PREGUNTAS Y RESPUESTAS - DIETAS - PERDER MÁS DE 6 KILOS - COMO PUEDO HACER PARA VAJAR 15 A 20 KILOS LO MAS PRONTO POSIBLE
PREGUNTAS Y RESPUESTAS
PERDER MÁS DE 6 KILOS
26/08/2007
como puedo hacer para vajar 15 a 20 kilos lo mas pronto posible
como puedo hacer para bajar de peso lo mas rapido posible ya que yo mido 1.60 y peso 75 kilos tengo 34 años dos hijos de 4 y 1 año, necesito bajar urgentemente de peso de 15 a 20 kilos, gracias.
-
en poco tiempo?
kitty, 27/01/2008
RESPONDER
EXPERTA EN ADEL, 17/10/2007
un kilo de menos una ilusion de mas xxxxxxxxx, 12/02/2008
gracias
-, 07/09/2007
imposible en poco tiempo
-, 29/08/2007
27/01/2008
en poco tiempo?
En poco tiempo?? no es recomendable bajas mas de un kilo a la semana...asi que haber como lo haces. Cambia tus habitos y come sano ,sin grasas ni dulces.Incorpora a tu dieta frutas y verduras.Intenta eliminar las pastas,el pan,las harinas feculas y sobre todos la bolleria ,reposteria...
17/10/2007
RESPONDER
PUES MIRA ES MUY SIMPLE TIENES QUE PONER DE TU PARTE INSPIRATE EN ALGIEN DELGADO Y YO TE RECOMENDARIA COMER VEGETALES Y FRUTAS EJEMPLO: DESAYUNO:UN PLATO DE ENSALADA CON I PIEZA DE POLLO DESEBRADA. COMIDA:UN CALDO DE VERDURAS Y UNA PIZA DE CARNE DE CUALQUIER TIPO (POCA GRASA) CENA:UN PLATO DE YOGURT Y LE PUEDES AGREGAR 1 CUCHARADA DE GRANOLA. NOTA:NO COMAS NADA DE CHOCOLATES,NIEVES,COMIDA CHATARRA,GALLETAS ,PAN.PUEDES COMER 1 TORTILLA AL DIA (NO MAS) Y SI TIENES AMBRE TE PUEDES COMER UNA MANZANA ENTRE LA COMIDA Y LA CENA.
"EXPERTA EN ADEL"
12/02/2008
un kilo de menos una ilusion de mas
no te agobies poco apoco bajaras
"xxxxxxxxx"
07/09/2007
gracias
tienes razon mika realmente necesito minimo 6 meses para poder bajar los 15 a 20 kilos que quiero, bajar por el momento ya baje un poco ya que tome en ayunas jugo de piña con sabila durante dos semanas ahora he empezado con el jugo de piña con pomelo o toranja nose realmente como tomar si podrian ayudarme les agraceceria mucho. gracias
" -"
29/08/2007
imposible en poco tiempo
todo necesita un tiempo minimo6mesesa razon de unkilox semana ese si seria un buen tratamiento
" -"
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