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ADELGAZAR RÁPIDAMENTE

21/12/2007

crece y crece la barriga sin parar

Bueno, evidentemente crece mucho mas la barriga que otros lados, tengo toda la voluntad para hacer ejercicios y bajar de peso pero tengo un complejo enorme por mi gran barriga es lo peor, ¿ que puedo hacer(dieta) para bajar mi pansota?????

ALeja

HolA RuBiTaHp, 19/07/2008

hola como estan ANA VERONICA, 28/07/2008

19/07/2008

HolA

Hola , lo ke puedes acer es ejercisios la dieta no creo k te ayudaria muxo...sawes yo tambien tengo barriga y no se cmo adergasa...pero man dixo k aga ejercisio y aora toy cn menos warriga...pruebalo wera cmo funciona ;) RUBITAP : Xau (espero tu respuesta ;) )

"RuBiTaHp"

28/07/2008

hola como estan

Hola, bueno lo primero que hay que hacer es una dieta que no contenga grasa, trata de evitar comidas saturadas en la noche, desayuna leche descremada y almuerza algo ligero en la noche puedes comer fruta y ensalada para que se valla limpiando el estomago y siempre trata de tomar mucha agua intentalo por 1 mes y veras lo resultados. recuerda nada de comidas saturasas ni frituras, solo ensalahas y a la plancha come muchisima fruta

"ANA VERONICA"