28/07/2008
ANA VERONICA
hola como estan
Hola, bueno lo primero que hay que hacer es una dieta que no contenga grasa, trata de evitar comidas saturadas en la noche, desayuna leche descremada y almuerza algo ligero en la noche puedes comer fruta y ensalada para que se valla limpiando el estomago y siempre trata de tomar mucha agua intentalo por 1 mes y veras lo resultados. recuerda nada de comidas saturasas ni frituras, solo ensalahas y a la plancha come muchisima fruta