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PREGUNTAS Y RESPUESTAS
COMO PUEDO HACER UNA DIETA Responder 13/12/2009
QUIERO BAJAR DE PESO PERO ME CUESTA POR QUE TODAS LAS DIETAS SON MUY COMPLICADAS PIDEN MUCHAS COSAS Y ESO EQUIBALE A MUCHO DINERO
RESPUESTAS
Un poco de ayuda Responder 28/12/2009
A mi me ha funcionado hacer pequeñas comidas y 5 veces al dia, tomo mucha agua y no me aguanto antojos pero no me excedo, es como probaditas, además trato de incluir fibra y granos y cambio pequeños habitos por ejemplo ya no como pan blanco, ahora como granos enteros natura, creo que no es tan dificil y hay mucho beneficios.
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