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HOME - NUTRICIÓN - ALIMENTOS - KIWI
KIWI
| Sus cualidades nutritivas son extensas, aunque destaca su poder diurético y su nivel de vitamina C y E. |
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- El kiwi es una fruta diurética.
- El consumo de kiwis incrementa la producción de la orina.
- Se considera un alimento útil para reducir el estrés.
- Previene enfermedades oculares.
- Bajo contenido en sal.
- Ayuda adelgazar y eliminar líquidos.
- Contiene un elevado porcentaje de agua y su poder calórico es moderado.
- Los kiwis contienen vitamina C y E y Potasio.
- El kiwi es una fruta rica en fibra soluble, ayuda a mejorar el tránsito intestinal y prevenir la aparición del estreñimiento.
- Ayuda a regular el colesterol.
- Retrasa el envejecimiento de la piel y produce efectos anti cancerígenos.
Esta fruta es muy beneficiosa para las personas que fuman ya que el humo del tabaco destruye la vitamina C.
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