Con esta dieta obtendrás una desintoxicación total del organismo y te ayudará a perder hasta 5 kilos en 15 días.
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La col contiene muy pocas calorías y una elevadísima proporción de agua, elevado nivel de potasio que ayuda a la eliminación corporal de líquidos.
Rica en vitaminas C, B, C y E, con un elevado contenido en acido fólico además de ser una hortaliza con mucho calcio.
Ensalada de col lombarda, col verde y col blanca combinada unos días con lechuga, otros con arroz, con legumbres o con cereales como el maíz o el trigo. Aliñar sin vinagre.
Después de las dos semanas de dieta te aconsejamos que los dos primeros días de dieta normal conviene tomar solo verduras y frutas y después ir añadiendo carnes y pescado.
Consultar con el médico antes de comenzar la dieta.