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DIETA DE ARROZ, POLLO Y MANZANA
| A base de arroz, pollo y manzana conseguirás perder hasta 1 kilo por día y, además, limpiar el organismo de toxinas. |
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Esta dieta dura 9 días, y se basa en comer durante esos días sólo arroz, pollo y manzana, sin poder mezclar ningún alimento más.
Al final de la dieta se puede haber perdido 1 kilo por día, consiguiendo limpiar el organismo de toxinas.
Al final de la dieta se puede haber perdido 1 kilo por día, consiguiendo limpiar el organismo de toxinas.
- Se puede comer la cantidad que quieras (sin abusar) pero del alimento que indica la dieta.
- Procurar realizar las comidas cuando tengas hambre.
- Durante los 9 días que dura la dieta no se puede ingerir bebidas alcohólicas.
- Si se puede beber agua, café, té o leche pero sin azúcar.
DEL PRIMER DIA AL TERCERO
- Sólo arroz
DEL CUARTO DIA AL SEXTO
- Sólo pollo, cocinado al horno o hervido (sin piel)
DEL SÉPTIMO DÍA AL NOVENO
- Sólo manzanas, se pueden comer crudas o hervidas.
- Bebe mucha agua, al menos 2 litros de agua, para saciar el hambre.
- Si se padece cualquier tipo de enfermedad no es aconsejable hacer la dieta.
- No sobrepasar los 9 días indicados.
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