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DIETA 4 DIAS

Dieta 4 dias
Dieta de 4 días para adelgazar en las ocasiones especiales.
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HE SEGUIDO ESTA DIETA Y HE BAJADO CASI DOS KILOS, NO LA HE SEGUIDO LITERALMENTE. PORQUE ME HE SALTADO ALGUNA MERIENDA Y MEDIA MAÑANA. PERO SI LA SIGUES LITERALMENTE SE PIERDE HASTA 3 KILOS.
HELLO,
PARA AQUELLAS PERSONAS QUE LES INTERESE BAJAR ALGÚN KILO EN UNA OCASIÓN ESPECIAL OS DESCRIBO UNA DIETA DE 4 DIAS:

DESAYUNO: POMELO Y CAFE CON SACARINA.
A MEDIA MAÑANA Y A MEDIA TARDE: YOGURT DESNATADO

DIA 1:
COMIDA: ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE.
FILETE PLANCHA .
MANZANA

CENA: JUDIAS VERDES
2 HUEVOS COCIDOS.

DIA 2:
COMIDA: ENSALADA DE LECHUGA.
POLLO A LA PLANCHA Y TOMATE.
CENA: PURE DE CALABACIN.
MANZANA.

DIA 3:
COMIDA: ENSALADA DE LECHUGA
HAMBURGUESAS PLANCHA
MANZANA

CENA: ENSALADA DE TOMATE
POLLO AL HORNO O A LA PLANCHA.
CIRUELA

DIA 4:
COMIDA: JUDIAS VERDES
2 HUEVOS REVUELTOS.
TOMATE

CENA: ENSALADA DE LECHUGA.
FILETE A LA PLANCHA.
PIÑA.

Artículo facilitado por:

BESSY

BESSY

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COMENTARIOS DE FACEBOOK
Hay 42 Comentarios anteriores
me parece facil de seguir la empezare mañana mismo,pero... el filete que es??? de pescado o de carne??

kelly

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A VER YO NO ME ENTERO MUY BIEN,DONDE SALEN LAS COMIDAS QUE TIENES QUE HACER CADA DIA???
MUCHAS GRACIAS POR A TENDERME.CHAO

audelina

Puntuación: 0.13

VER FICHA

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veo q tal me va... mañana la comienzo i para el sabado escribo dnuevo.. bss

cariito

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que son judias verdes y que es un pomelo

magaly

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quisierea saber que es el pomelo? y la sacarina ?

ana rosa solis

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