DIETAS.NET
Acceso usuarios

Nick:

Contraseña:

Dietas
Directorio De Dietas

HOME - DIETAS - DIETAS DE FRUTAS - LA DIETA DEL LIMÓN

LA DIETA DEL LIMÓN

LA DIETA DEL LIMÓN
El limón contiene muchos beneficios para nuestra salud. Entra en la dieta del limón y descubre la cantidad de propiedades que nos puede aportar.
PUBLICIDAD
Facebook   Twitter  Aumentar el tamaño de la letra Reducir el tamaño de la letra Añadir a favoritos Enviar a un amig@ Comentar este artículo Imprimir
Entre todos los cítricos, el limón, es posiblemente el que ofrece más beneficios para la salud. Su poder curativo reside en su bajo contenido energético, su nivel equilibrado en sodio y potasio y en la vitamina C. Posee un escaso número de hidratos de carbono y es de gran ayuda en las dietas de adelgazamiento.

Entre sus beneficios cabe destacar:

  • La estimulación de la circulación
  • Ayuda a reducir la presión arterial
  • Activa las segregaciones estomacales mejorando la digestión si se toma con moderación
  • Es un excelente blanqueador natural
  • Es astringente
  • Previene resfriados y fortalece nuestro sistema inmunológico gracias a su alto contenido en vitamina C

Además se utiliza en muchos remedios caseros, como puede ser para aliviar el dolor de garganta, catarros, fiebre, acné juvenil entre muchos más.

EN AYUNAS:

  • 2 cucharadas de aceite de oliva con el zumo de medio limón grande en agua tibia
  • Al cabo de 30 minutos ingerir 2 tazas de agua tibia con el zumo de un limón por taza

DESAYUNO:

  • 1 ensalada de frutas y 1 taza de té de limón

MERIENDA:

  • 1 té de limón con sacarina

A MEDIA MAÑANA Y COMIDA:

  • 20 minutos antes de cada una de esas comidas debes tomar 1 vaso de agua tibia con el zumo de medio limón.

DURANTE LOS TRES PRIMEROS DÍAS:

  • Caldo de verduras frescas: zapallo, apio, zanahoria, zapatillos, cebolla y choclo.
  • 1 porción de verduras crudas o cocidas
  • 1 porción de brotes de alfalfa o soja
  • Una fruta

PARA EL CUARTO Y QUINTO DÍA:
Seguir con los platos anteriores sumándose:

  • Cereales
  • Arroz integral o legumbres
  • Judías verdes o lentejas

EL SEXTO DÍA:
Continuar ingiriendo los mismos platos pero añadiendo:

  • 1 huevo grande o 2 pequeños al día, puede ser en tortilla al horno, duros, a la copa al vapor o revueltos

  • Se puede llegar a perder entre 3 kilos en una semana.
  • Se recomienda seguir esta dieta 1 semana cada mes.
  • Ayuda a eliminar toxinas y a la desintoxicación del organismo.
  • Se aconseja solo beber agua con zumo de limón.

  • No practicar deporte por que puede producir mareos o una bajada de la presión arterial.
  • Puede producir halitosis o mal aliento a causa de que la lengua se ensucia mucho.
  • Se recomienda que antes de iniciar la dieta consulte con su médico.

 

Han visitado este artículo 38.702 personas.

VALORACIÓN DEL ARTÍCULO (17 votos):    

COMENTARIOS DE FACEBOOK
Hay 2 Comentarios anteriores
Es una dieta para eliminar toxinas y muchas veces no se pierde el peso estimado debido a que cada persona tiene un metabolismo diferente y reacciona de formas diversas. Por eso, nunca que hay que rendirse con una dieta hay que saber encontrar la adecuada.

Cenicente

VALORACIÓN

mala la dieta ni funciona

pokeflayte

VALORACIÓN

Página: 1

RECOMIENDA ESTE ARTÍCULO A UNA AMIGA
 
Enviar Artculo a una Amiga
   VALORA ESTE ARTÍCULO
   1 2 3 4 5
PUBLICIDAD
Facebook Twitter
PUBLICIDAD
  Desarrollado por Exur Ltd
|  HOME   |  DIETAS  |  RECETAS  |  NUTRICIÓN  |  EJERCICIO  |  PREGUNTAS Y RESPUESTAS  |  USUARIOS  |  TABLAS Y CALCULADORAS  |

Términos y condiciones | Contacte con nosotros | Publicidad | Sitemap | Sobre la autora Dr. Susana Calderón
©2004 - 2014 - Exur Ltd.
Dietas.net - Canal Dietas - Dietas de Frutas - Dieta del limón