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Dieta del melón y el queso

Seguir una dieta muy estricta no es tarea fácil. Además de luchar contra el hambre, en muchas ocasiones debemos enfrentarnos también a otros problemas como la falta de tiempo o la ansiedad.

Una buena opción, si tienes problemas para seguir programas nutricionales de este tipo, es que optes por las ?curas? nutricionales que suelen realizarse una vez a la semana con el objetivo de depurar nuestro organismo.

En Dietas.net te damos las claves para esta cura e incluso te proponemos un ejemplo de dieta a seguir a base de la cura del melón y el queso. Sin embargo, es importante que tengas en cuenta que solo un médico especializado puede decirte con total seguridad si esta es la dieta adecuada para ti y qué alimentos debes tomar.

Además del queso y el melón, básicos en esta dieta existen otros alimentos que podemos ingerir ese día en concreto, ya que el resto de la semana podremos consumir todo aquello que queramos sin excedernos.

  • Café y té sin azúcar ni leche

  • Agua

  • Zumo de limón

  • Huevo

Desayuno:

  • Un zumo de limón con un vaso de agua caliente

  • Medio melón

  • 100 gramos de queso suizo o similar

  • 1 taza de café (sin leche ni azúcar)

Media mañana:

  • Té con limón.

  • Almuerzo.

  • Medio melón y 200 gramos de queso.

Merienda:

  • 1 té con limón y 50 gramos del queso que elijamos.


Cena:

  • Una tortilla francesa de dos huevos y un poco de melón.

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