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DIETA DE LA NARANJA

La naranja es una de las frutas más depurativa y rica en vitaminas. Esta dieta te ayudará a depurar tu organismo en solo 1 semana.

Introducción / Indicaciones / Dieta diaria / Ten en cuenta

La naranja es un fruto cítrico que tiene propiedades curativas. El ácido cítrico constituye un magnifico fármaco natural, por sus propiedades depurativas y oxidante.

Su gran riqueza en Vitamina C y en oligoelementos la convierte en la mejor aliada contra el estrés y la depresión.
Además, la naranja aporta diferentes sustancias que contribuyen a mejorar el buen estado del organismo.
Exactamente, el calcio que aporta facilita el buen desarrollo de los huesos de los niños.

INDICACIONES

Esta dieta debe seguirse entre 5 días a 1 semana.

Se tiene que beber mucha agua.

DIETA DIARIA

Desayuno:

Café o té sin azúcar
Media naranja

Comida:

Media naranja
1 ensalada de tomate y pepino aliñada con vinagre o limón
2 huevos hervidos
1 tostada de pan integral

Merienda:

Café o té sin azúcar

Cena:

Media naranja
Media cabeza de lechuga aliñada con vinagre o limón
150 gr. de carne

TEN EN CUENTA

Los inconvenientes radican en la escasa aportación de nutrientes para el cuerpo por lo que el organismo queda desprotegido contra la anemia, el ácido fólico y las enfermedades cardiacas.