DIETA DE LA NARANJA

La naranja es un fruto cítrico que tiene propiedades curativas. El ácido cítrico constituye un magnifico fármaco natural, por sus propiedades depurativas y oxidante.

Su gran riqueza en Vitamina C y en oligoelementos la convierte en la mejor aliada contra el estrés y la depresión.

Además, la naranja aporta diferentes sustancias que contribuyen a mejorar el buen estado del organismo.

Exactamente, el calcio que aporta facilita el buen desarrollo de los huesos de los niños.

• Esta dieta debe seguirse entre 5 días a 1 semana.

• Se tiene que beber mucha agua.

Desayuno:

• Café o té sin azúcar
• Media naranja

Comida:

• Media naranja
• 1 ensalada de tomate y pepino aliñada con vinagre o limón
• 2 huevos hervidos
• 1 tostada de pan integral

Merienda:

• Café o té sin azúcar

Cena:

• Media naranja
• Media cabeza de lechuga aliñada con vinagre o limón
• 150 gr. de carne

• Los inconvenientes radican en la escasa aportación de nutrientes para el cuerpo por lo que el organismo queda desprotegido contra la anemia, el ácido fólico y las enfermedades cardiacas.

• A consecuencia de estos inconvenientes es muy importante seguir esta dieta durante los días indicados.

• Ante cualquier malestar, dejar de seguir la dieta.