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DIETA DE LA FRUTA
| Con la dieta de la fruta se puede adelgazar y desintoxicar el cuerpo en solo 5 días. |
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- Solo debe seguirse durante 5 días.
- Beber mucha agua.
- Tanto en el desayuno como en la merienda se debe comer fruta.
- Se puede comer cualquier tipo de fruta.
PRIMER DIA
Comida:
- Filetes de pescado al gusto (cocinado a la plancha)
- 2 piezas de fruta
- 3 rodajas de queso mozarela
- 2 piezas de fruta
- 1/4 de pollo a la plancha (sin piel)
- 2 piezas de fruta
- 2 yogures desnatados
- 2 piezas de fruta
- 1 tortilla francesa
- 2 piezas de fruta
- 50 gr. de queso descremado
- 2 piezas de fruta
- 2 filetes de pescado a la plancha aliñado con limón
- 2 piezas de fruta
- 2 rebanadas de pan integral con queso descremado
- 2 piezas de fruta
- 1 lata de atún
- 2 piezas de fruta
- 2 vasos de leche desnatada
- 2 piezas de fruta
- Debido a su bajo contenido calórico puede provocar carencias nutricionales.
- Ante cualquier malestar dejar de seguir la dieta.
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