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DIETA DE LA FRESA

Esta fruta afrodisíaca ayuda a la desintoxicación del organismo y contribuye a mejorar la calidad de la piel.

Las fresas son frutas que aportan pocas calorías. Se componen de agua e hidratos de carbono.

Considerada como fruta afrodisíaca, rica en vitamina C, propiedades terapéuticas, desintoxicantes, efecto diurético.

Cabe destacar su aporte de fibra, que mejora el tránsito intestinal. Y mejoran la calidad de la piel.

DIETA

La cura de fresas consiste en realizar una dieta a base de esta fruta por un periodo de 3 a 5 días máximo.

Se comen hasta 1,5 kilos de esta fruta diariamente.

Se hacen 3 comidas de 300 a 500 g. empezando con menor cantidad.

Puede combinarse con zumo de naranja, de uva o miel

TEN EN CUENTA

Las personas de estómago delicado, las toleran mejor combinadas con yogurt.

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COMENTARIOS

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Hola a todas! Por lo que tengo entendido, cuando se trata de dietas depurativas (que solo incluyen un alimento o lo convierten en principal), nunca debe hacerse por más de 3 días aunque, de todas maneras, supongo que puede combinarse esa cantidad de fresas con algunos alimentos complementarios! :)