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FICHA PERSONAL

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Laura

González

querétaro

México

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Intereses:

Dietas, Recetas, Nutrición, Ejercicio

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Coge las mancuernas y prepárate para tonificar los brazos. Con estos ejercicios trabajarás tanto bíceps como tríceps. Completalos con los ejercicios propuestos para hombros y pecho y conseguirás tonificar y mejorar la resistencia de todo el tronco superior.

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Nuestras piernas aguantan el peso de nuestro cuerpo durante todo el día, por eso debemos cuidarlas. Aquí te proponemos un conjunto de ejercicios destinados a mejorar su resistencia para ayudarte a llevar el día a día y a la vez, cosneguir que luzcan más esveltas y estilizadas.

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