RECETAS DE VERDURA Y HORTALIZAS

Las verduras y hortalizas son muy saludables porque nos aportan muchos micronutrientes que actúan sinérgicamente como antioxidantes y nos protegen de varias enfermedades. Come bien y sano.

BERENJENAS RELLENAS

VALORACIÓN

Si te gustan las berenjenas cocínalas rellenas de champiñones, otra manera de disfrutar la berenjena. Una receta fácil y rápida de cocinar.

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BUDIN DE POLENTA Y VERDURA

VALORACIÓN

BUDIN DE POLENTA Y VERDURA

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CORAZONES DE ALCACHOFAS CON QUESO FRESCO

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Las alcachofas son fuente de vitaminas, minerales y sustancias antioxidantes, beneficiosas para prevenir el estreñimiento.

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CREMA DE CALABACÍN

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Una crema deliciosa ideal para comer a cualquier hora del día.

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GAZPACHO ANDALUZ

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Típico caldo de verduras andaluz muy refrescante y nutritivo.

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GAZPACHO EXTREMEÑO

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Una bebida rica en nutrientes ideal en los calurosos días de verano.

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GUISANTES CON JAMÓN

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Delicioso plato que gusta tanto a grandes como a pequeños.

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PIMIENTOS RELLENOS DE TORTILLA

VALORACIÓN

Muy sencilla y apetitosa

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PIMIENTOS ROJOS CON CHAMPIÑONES

VALORACIÓN

Receta ligera y nutritiva ideal para las dietas de control de peso.

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SOUFLE DE TOMATE

VALORACIÓN

Cuando tu trabajo y horarios no te permiten una buena alimentacion es bueno que te preocupes.Esta receta es riquisima fria como tambien caliente,muy llenadora con una porcion.

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TARTA DE CALABACÍN

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Una receta sencilla y rápida para los amantes del calabacín.

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TOSTADAS DE ESCALIBADA

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Esta receta es muy facil de hacer y es una comida estupenda para los dias calurosos de verano. La escalibada es un plato tipico de aqui de Catalunya y son verduras asadas

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