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Cubos De Hielo De Kiwi

Este es un dulce super delicioso. Es frío, refrescante, suave, cremoso y no tiene azúcar añadida, es libre de gluten, lácteos y huevos también.

Los kiwis son ricos en potasio y antioxidantes. También contienen una enzima llamada actinidina, la cual ayuda con la digestión y con el proceso natural del cuerpo para desintoxicarse. Protege contra la degeneración macular, es una buena fuente de vitamina E y es genial para la salud de tu piel. El ligero sabor picante del kiwi, es perfectamente balanceado con lo dulce de las bananas.

Haz 6 cubos de hielo.

Ingredientes:

-2 bananas maduras

-1 aguacate maduro

-3 kiwis maduros

-¼ ó ⅓  de taza de leche de coco, nuez o de semillas, agua de coco o agua filtrada

-½  cucharadita de suplemento alimenticio

-1 cucharada de semillas de chía

Preparación:

1. Coloca todos los ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora y mezcla hasta que estén suaves y cremosos.

2. Llena el molde de cubos con la mezcla y colócala en el congelador

3. Déjalos en el congelador durante la noche o hasta que estén congelados.

4. Cuando estén listos, colócalos bajo agua caliente por unos pocos segundos para ayudar a que los cubos se liberen del molde.

5. ¡Disfruta!

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