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PREGUNTAS Y RESPUESTAS
Ejercicios para los brazos Responder 04/07/2009
Tengo 50 años, he bajado de peso, mido 165 cm, peso 68 kg y tengo los brazos muy flacidos, sobre todo los triceps, quiero conocer una rutina de pesas que me ayude a fortalecer ese músculo y que no cuelgue.
RESPUESTAS
Ejercicios para brazos Responder 16/06/2010
Para la Flacidez, debes hacer ejercicio con pesas, como minimo tres veces a la semana, y veras los resultados
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