PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Dieta para perder entre 5-7 kilos (estudiante de universidad con poco tiempo) Responder 08/05/2013

Hola. Me gustaría controlar mejor mis comidas. Soy una chica de 19 años que mide 1.70 y pesa 65 kilos aprox. Me gustaría quedarme en 60 al menos, y como soy estudiante, vivo en un piso y tengo poco tiempo... siempre acabo haciéndome algo rápido y muy poco saludable. Me gustaría una dieta de 5 comidas al día, con recetas variadas, sencillas, rápidas, y sobre todo, saludables. Hago al menos un día a la semana spinning y voleibol. Espero que podáis aconsejarme alguna "dieta" a seguir. Un saludo y gracias de antemano :)