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PERDER MÁS DE 6 KILOS

01/07/2007

Bajar de Peso

Mi hija tiene 19 años y pesa 79 kilos, mide 1.70, el hambre no se le quita, y toma mucha agua, mas de 3 litros de agua diarios, no la hago que haga ejercicio, ocacionalmente camina un poco. por favor puede darme una dieta para que coma segñun su hambre pero que le ayude a bajar de peso.

Dieta de las 6 comidas roser, 20/07/2007

20/07/2007

Dieta de las 6 comidas

Puedes probar con la dieta de las 6 comidas que propone esta página. Me parece una dieta ideal para controlar lo que se come sin pasar hambre. De todas formas hay que distingir entre comer por hambre y comer por costumbre, en este último caso hay que saber decir que no porque es justo dónde se cojen los kilos de más. Iugalmente, si quieres que la probabilidad de éxito sea mayor, sería bueno que realizara algo de ejercicio. ¡Espero que estos consejos te sean de ayuda!

roser

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