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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

quiero adelgazar rapidamente Responder 28/11/2007

llevo una senana comiendo normal pero luego me culpo y me provoco vomitos y los ultimos dos dias no e comido nada solo agua quiero bajar de peso luego ayudenme

RESPUESTAS

cambio de habitos Responder 29/11/2007

Primero de todo te aconsejo que dejes de vomitar ya mismo! No sabes lo malo que es para tu cuerpo que hagas eso ni los problemas que te puede traer en un futuro. Procura comer sano y equilibrado y si quieres perder peso haz un poco de ejercicio (correr un poco cada día es perfecto para ponerse en forma y quemar algo de grasas). Nadie dijo que fuera facil perder peso pero si no se hace bien no merece la pena. Además, personalmente me parece que las anorexicas y las bulímicas se ven muy feas porque sus caras son como esqueléticas y blancas y tienen muchas ojeras. Yo prefiero mejillas sonrosadas y cuerpos naturales... no crees que así te verás más linda??

rebaja rapido Responder 09/04/2008

has la dieta de la avena yo la hice y baje 5 kilos en 5 dias sacla de internet

quiero bajar de peso Responder 24/04/2009

estoy bebiendo avena en agua para rebajar ¿sera verdad que rebaja?

COMO HACERLA Responder 10/10/2008

QUIERO SABER ESTOY MUY GORDA

Avena Responder 30/05/2008

¿Me puedes decir donde comprabas la avena? Gracias

conciencia Responder 02/08/2008

todo se puede lograr con fuerza de volutad.. vomitar no es un buen camino para lograr lo q quieres tampoco esa dieta del agua.. t recomiendo que hagas ejercicio comas normal en pocas porciones, yo pesaba 90 kilos y tengo 16 años. m inscribi en un gym y el instructor m puso una dieta. an pasado 9 meces y peso 70 kilos y tengo buen cuerpo..ninguna dieta puede sobreponerc a un buen ejercicio amiga..tienes q buscar el equilibrio entre ambas cosas aqui t dejo la dieta..si la quieres seguir... en la mañana puedes comer pan integral con lo q quieras en el medio dia de aluerzo puedes comer todo menos pastas,arinas,comida chtarra... t recomendaria que comas alo a la plancha siempre..el pollo es muy importante en una dieta.. en la noche es lo mas importante..no tienes q dejar de comer en la noche x q tu cuerpo nesecita la energia y las proteinas q te da la comienda durante tus horas de sueño..intenta q sea algo ligero como avena o una fruta.pero nunk lo sustituyas... se sabe q nosotros los gorditos no tenemos fuerza de voluntad y q al vernos al espejo y no ver resuñltados nos decepcionamos y siempre nos dan esas ancias de comer .. tienes q tener fuerza de voluntad..y decir yo puedo te dejo un consejo.. lo que aportes para ti...pronto se vera reflejado.. suerte

ayuda? Responder 10/01/2009

wenasss no se si te llegara yo tengo 16 años y peso 96 kilos... estoy muy deprimida porque no soy capaz de adelgazar ni un kilo, no tengo fuerza de voluntad.. que hiciste tu para mentelizartee ? cada cuanto ivas al gym? venga muchisimas graciass