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PREGUNTAS Y RESPUESTAS
ADELGAZAR RÁPIDAMENTE
09/10/2007
e intentado todo y no puedo
hola,yo he intentado todo para bajar de peso y no he podido me da mucha hambre que me recomiendad para lograrlo/?
alimentos ricos en fibra
Ainara_, 15/10/2007
yo tambien ando en las misma ani-133@hotmail, 12/08/2008
15/10/2007
alimentos ricos en fibra
HOla, a mi también me pasa que cuando empiezo una dieta paso mucha hambre, pero es hasta que el estómago se acostumbra a ingerir menos cantidad de alimentos, luego no tienes esta ansiedad. Yo, para intentar calmar el hambre, incluí en la dieta gran variedad de alimentos ricos en fibra ya que estos se hinchan en el estómago y provocan sensación de saciedad, y además ayuda al tránsito intestinal. La fibra la puedes encontrar en los frutos secos, cereales, fruta y legumbres...... No te olvides que para que surjan efecto debes ingerir bastante agua. Pruébalo y ya me dirás. Un saludo.
"Ainara_"
12/08/2008
yo tambien ando en las misma
en mi casa todos los dias comemos HARINAS MI MAMA es la k prepara el desayuno ,almuerzo,cena.
"ani-133@hotmail"
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