PREGUNTAS Y RESPUESTAS

como bajo d peso Responder 04/12/2010

hola en mi ultima visita al medico q fue en septiembre me dijieron q sufria d sobrepeso estaba pesando 62 kg y debia estar pesando 50 empece a hacer ejercicio y a dejar de comer por la noches deje d comer pan y empece a comer mas poco en el almuerzo y el desayuno y compre toda la comida baja en calorias en noviembre fui al medico y me dijo q habia bajado de peso y q estaba pesando 57 esto me alegro el problema es q me daba mucha hambre y volvi a comer como comia anteriormente y eso me preocupa por q subi de peso otra vez sera q me pueden dar una dieta en la cual no pase hambre y q clases de ejercicios puedo hacer en mi casa