PREGUNTAS Y RESPUESTAS

como bajar de peso? teniendo una hernia discal en la columna Responder 03/05/2010

me acaban de detectar, que tengo hernia discal en la columna, y la verdad practicamente tengo que bajar de peso, urgente, pero tambien tengo anemia, aunque ya me lebante con dos transfuciones de sangre y ademas estoy comiendo mas verduras y eso, pero necesariamente tengo que bajar de peso, como unos diez kilos, por favor necesito un consejo. muchas gracias de antemano