como adelgazar y tener un addomen plano sin hacer ejercicios ni dietas Responder 31/12/2009

quiero adelgazar sin hacer dieta ni ejercios al menos que no sean dietas tan exajeradas y sin tener que ir a un gimnacio unos ejercios caseros y ver resultados inmediato porque ya que me siento mal com mi cuerpo soy madre y apenas tengo 20 años y quiero tener un cuerpo invidiable perp para eso nesecito ir a un gimnacio cosa que no tengo tiempo