Seguir algunos consejos Responder 15/06/2009

Hola! Si tu problema es el tiempo de organización y dedicación de una dieta con seguir unos simples consejos alimenticios podras adelgazar sin ningún problema. Estos son: Comer al menos 5 veces al día (pocas cantidades que harán que tu metabolismo siempre este en funcionamiento quemando grasas), beber mucha agua (ayuda a eliminar toxinas y no retener líquidos), prohibido comer comida rápida (mejor una ensalada que una hamburguesa del Mcdonald) y realizar algo de ejercicio (si no tienes tiempo de hacerlo te aconsejo que andes, al menos 30 minutos al día). Espero que te puedan ayudar estos consejos ;D