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¿QUE SON LOS MINERALES?

¿Que son los Minerales?
Los Minerales son elementos químicos imprescindibles para el normal funcionamiento metabólico. Desempeñan un papel importantísimo en el organismo, ya que son necesarios para la elaboración de tejidos, síntesis de hormonas.
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Los minerales son los componentes químicos inorgánicos de la alimentación, aquellos que se encuentran en la naturaleza.


Desempeñan un papel importantísimo en el organismo, ya que son necesarios para la elaboración de tejidos, síntesis de hormonas y en la mayor parte de las reacciones químicas en las que intervienen los enzimas. El uso de los minerales con fines terapéuticos se llama oligoterapia.
Los minerales se dividen en tres grandes grupos:

  1. Macroelementos (sodio, potasio, calcio, potasio, fósforo, magnesio, cloro, azufre)
  2. Microelementos ( Hierro, flúor, yodo, manganesio, cobalto, cobre, cinc)
  3. Oligoelementos ( Silicio, níquel, cromo, molibdeno, selenio)
Los Médicos Mienten: 5 Alimentos que Debes ABSOLUTAMENTE Dejar de Comer

Si lo que quieres es bajar de peso, no le hagas caso a lo que dicen todos los nutriólogos. Sus métodos NO funcionan. Si quieres bajar de peso realmente, empieza por dejar de lado estos 5 alimentos. Si sigues ese consejo, verás cómo bajar de peso se convierte en una rutina simple y fácil.Consulta los 5 alimentos que debes dejar de comer aquí:

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